es una obra diseñada como una carta de amor propio, un diario de sanación y un manual de introspección. A diferencia de los libros de psicología tradicionales, este texto habla directamente al lector en un tono cercano, compasivo y honesto. Temas principales de la obra:
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Vivimos en un mundo hiperconectado donde pasamos demasiado tiempo prestando atención a la vida de los demás a través de las pantallas, olvidándonos de mirar hacia adentro. Buscar este libro es el primer síntoma de que tu mente y tu corazón te están pidiendo un respiro.