Es el momento en que la pierna de apoyo está perpendicular al suelo y el cuerpo pasa justo por encima de ella. La pierna debe permanecer extendida.
La fase de apoyo doble es el rasgo distintivo que separa legalmente la marcha de la carrera. Aunque es un instante casi imperceptible para el ojo humano, es el momento en que ambos pies están en contacto con el suelo simultáneamente. Esta transición ocurre cuando el pie delantero inicia su contacto de talón mientras el pie trasero aún no ha despegado la punta. Según estudios de biomecánica publicados en el portal de SciELO Cuba, la eficiencia en esta fase es crucial para mantener la fluidez del movimiento y evitar las amonestaciones por "pérdida de contacto". fases de la marcha en atletismo
Se produce cuando el atleta utiliza la articulación del tobillo y el pie para proyectar el cuerpo hacia el siguiente paso. Es el momento en que la pierna de