Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Es la realidad cotidiana de millones de personas en el mundo occidental, un entorno de confort que nuestros antepasados no podrían haber imaginado. Sin embargo, este estilo de vida aparentemente idílico podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentales. Así lo sostiene el periodista y profesor universitario Michael Easter en su obra "La trampa del confort", un libro que se ha convertido en un fenómeno editorial y en una llamada de atención para una sociedad cada vez más frágil e infeliz.
We live in the safest, most comfortable era in human history. We control our indoor climates with the touch of a button. Food is delivered to our doorsteps in minutes. Entertainment is infinite, and physical labor is largely optional. La trampa del confort - Michael Easter.epub
Modern fitness often relies on sterile gym environments and isolated machine movements. Easter advocates for a return to ancestral movement through —walking with a weighted backpack. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas